Bewegung und Gleichgewicht
Kurze, wiederholte Ballwechsel trainieren Beinarbeit, Koordination, Gleichgewicht und Gewichtsverlagerung - jene alltäglichen motorischen Fähigkeiten, die neurodegenerative Erkrankungen häufig abbauen.
Willkommen beim SWAN-Projekt - Erasmus+ Sport
Jede Bewegung schafft eine neue neuronale Verbindung
SWAN bringt therapeutisches Tischtennis zu Menschen, die mit Parkinson und Alzheimer leben - und gibt Fachleuten aus Sport und Gesundheit in ganz Europa das Wissen und die Materialien, um in ihren Gemeinschaften etwas zu bewegen.
Neurodegenerative Erkrankungen (NDE), darunter Alzheimer und Parkinson, betreffen Millionen Europäerinnen und Europäer. Körperliche Bewegung wie Tischtennis kann das Risiko für NDE senken und ihr Fortschreiten verlangsamen. Das Projekt SWAN will eine strukturierte Tischtennis-Intervention für Menschen mit NDE entwickeln und evaluieren und dabei soziale Teilhabe, gleichen Zugang zum Sport und gesundheitsfördernde Bewegung stärken. Es will zudem Akteurinnen und Akteure informieren und Leitlinien erarbeiten, wie sich Tischtennisprogramme in unterschiedliche Umfelder einbinden lassen. Das übergeordnete Ziel ist ein Ökosystem, das das Wohlbefinden von Menschen mit NDE in ganz Europa verbessert - durch Bewegung allgemein und durch Tischtennis im Besonderen.
Jede Bewegung ist eine Verbindung, die entsteht
34
Monate
7
Partnerorganisationen
70+
Zu schulende Übungsleitende
50+
Menschen mit NDE
Warum Tischtennis
Ein Sport, drei Vorteile auf einmal.
Ein Ballwechsel verlangt, dass Körper und Gehirn in derselben halben Sekunde dieselbe Aufgabe lösen. Genau das macht Tischtennis so geeignet für die Versorgung bei NDE - und genau das will SWAN strukturieren, umsetzen und evaluieren.
Kognitive Funktionen
Den Spin lesen, den Schlag wählen und sich mitten im Ballwechsel anpassen fordert ununterbrochen Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis und Reaktionsgeschwindigkeit - Kognition, die im Spiel trainiert wird und nicht in strengen Übungen.
Gemeinschaft und soziale Zugehörigkeit
Tischtennis bringt Menschen an der Platte zusammen, von Angesicht zu Angesicht. Die gemeinsamen Einheiten schaffen Begegnungen, stärken das Miteinander und geben vielen einen Grund, immer wiederzukommen. So wirken sie der Isolation entgegen, die nach einer Diagnose häufig entstehen kann.
Mehr über das SWAN-Projekt erfahren
Wie es weitergeht
Mitmachen
Bringen Sie adaptiertes Tischtennis in Ihren Verein, Ihre Praxis oder Ihr Pflegeheim
Lehrplan, Schulungen und Handbuch von SWAN werden so entwickelt, dass sie auch von anderen übernommen und genutzt werden können. Sie arbeiten mit Menschen mit Parkinson oder Alzheimer? Dann verfolgen Sie unser Projekt und kontaktieren Sie uns, um gemeinsam Möglichkeiten der Zusammenarbeit zu erkunden.
Oder schreiben Sie an swan@foundation.ittf.com